Ananas nije samo ukusan desert, već pravi koncentrat biološki aktivnih tvari koje sustavno podržavaju tijelo. Ovo voće odavno je prestalo biti egzotična rijetkost, postalo je pristupačno sredstvo za promicanje zdravlja i poboljšanje općeg blagostanja.
Potpora probavi i metabolizmu
Glavna vrijednost ananasa leži u njegovom sadržaju bromelain – jedinstveni kompleks enzima koji pomaže u razgradnji proteina. Ovo svojstvo čini voće izvrsnim dodatkom teškim jelima, potičući brzu apsorpciju hrane i eliminirajući osjećaj težine.
-
Ubrzanje metabolizma Pomaže tijelu učinkovitije obraditi hranjive tvari.
-
Dijetalna vlakna stimuliraju rad crijeva i podržavaju zdravu mikrofloru.
-
Niskokalorična omogućuje vam da ga koristite kao zdravu alternativu visokokaloričnim slatkišima.
Jačanje imunološkog sustava
Jedna porcija ananasa sadrži visoku koncentraciju vitamin Ckoji je snažan antioksidans. Redovita konzumacija voća pomaže tijelu da se odupre virusima i bakterijama, a također skraćuje vrijeme oporavka nakon prehlade.
-
Štiti stanice od oksidativni stres usporava proces starenja.
-
Poticanjem proizvodnje leukocita jača se prirodna zaštitna barijera.
-
Mangan Sastav pomaže u održavanju zdravog koštanog tkiva i sintezi kolagena.
Kardiovaskularno zdravlje
Zahvaljujući kombinaciji kalija i antioksidansa, ananas povoljno djeluje na rad srca i zdravlje krvožilnog sustava. Pomaže u uklanjanju viška tekućine iz tijela, što pomaže smanjiti opterećenje krvožilnog sustava.
-
Smanjenje rizika od krvnih ugrušaka zbog razrjeđujućih svojstava bromelaina.
-
Jačanje stijenki krvnih žila i povećanje njihove elastičnosti.
-
Redovitom primjenom normalizira krvni tlak.
Protuupalni učinak
Tvari sadržane u pulpi i soku ananasa imaju izražen protuupalni učinak. To se posebno odnosi na ljude koji vode aktivan stil života ili imaju problema sa zglobovima, jer voće pomaže smanjiti otekline i bolove nakon tjelesne aktivnosti.
Konzumiranje svježeg ananasa u umjerenim količinama osigurava tijelu potrebne zalihe mikroelemenata i daje energiju za cijeli dan. Prirodni šećeri u kombinaciji s organskim kiselinama podržavaju visoku razinu energije i poboljšavaju vaše raspoloženje bez naglih skokova šećera u krvi. Ovo tropsko voće uravnotežen je dodatak zdravom načinu života.
